雞腿這樣做，香嫩入味好吃到沒朋友，簡單幾步就上桌，孩子特喜歡

家裡的小學生從這學期開始就一直抱怨學校的午飯不好吃，偶爾遇見符合自己口味的雞排每個人只分到一塊，沒等吃過癮就沒有了，所以讓我給她做個能解饞的雞腿。雞腿顧名思義就是雞的大腿肉，其肉質細嫩、口感鮮美，適用於各種美味的烹飪方式。而且雞腿的營養價值很高，具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨等作用。雞腿中還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的主要來源之一。