清水煮蘋果，降血糖降血脂

陳皮泡水

做法：在中藥房購買適量陳皮，陰涼處密封保存。每次使用5克，用熱水沖泡即可，可加少量精鹽。

緩解口臭

陳皮泡水代茶飲，飲用一段時間之後，對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。

化痰止咳

把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用熱水沖泡並攪拌均勻，能緩解風寒感冒引起的咳嗽。