六道《魚》的做法，讓小孩子越吃越聰明，身體強壯！！

1 準備材料：三文魚、蘆筍和胡蘿蔔

2 三文魚兩面面抹上少許鹽、味淋

3 三文魚有皮的一面抹少許玉米澱粉，防止三文魚煎的時候掉皮

4 平底鍋放少許橄欖油，放三文魚，用中小火煎三文魚

5 把三文魚兩面煎金黃

6 擠入熱炒鮮露，拌勻

7把煎好的三文魚擺放在碟子上，再煮沸水放胡蘿蔔和蘆筍焯水

8 把三文魚、蔬菜擺放在餐盤上