越吃眼睛越亮的這4種食物，中老年人：隔天吃一次，補肝、補腎又護眼

4.時間到後關火稍微冷卻一下即可飲用，最後將準備好的雞蛋和枸杞一起放入保溫杯中，蓋好蓋子，大火燒開後再轉中小火燒十分鐘即可享用美味的枸杞雞蛋湯。