1/10
下一頁
鉀是香蕉20倍！50歲後「3道高鉀菜」要常吃，醫生認證：腿腳有勁精神足
1/10
鉀是香蕉20倍！50歲後「3道高鉀菜」要常吃，醫生認證：腿腳有勁精神足
老年人常說： 年齡大了腳底下沒根， 走幾步就想歇歇，很多人的第一反應就是缺鈣了，但其實還有一個 非常重要的原因——缺鉀。
鉀主要用於維持神經系統、 肌肉功能正常， 一旦缺鉀、行動必然受影響。 俗話說「春補鉀，身不乏」，建議過了50歲，3道「高鉀菜」要常吃，鉀是香蕉的20倍，常吃腿腳有勁、精神頭足。
1/30
老年人常說： 年齡大了腳底下沒根， 走幾步就想歇歇，很多人的第一反應就是缺鈣了，但其實還有一個 非常重要的原因——缺鉀。
鉀主要用於維持神經系統、 肌肉功能正常， 一旦缺鉀、行動必然受影響。 俗話說「春補鉀，身不乏」，建議過了50歲，3道「高鉀菜」要常吃，鉀是香蕉的20倍，常吃腿腳有勁、精神頭足。
1/30
劉奇奇 • 2K次觀看
劉奇奇 • 60次觀看
劉奇奇 • 230次觀看
劉奇奇 • 240次觀看
趙嵐楠 • 20次觀看
劉奇奇 • 440次觀看
呂純弘 • 50次觀看
花伊風 • 160次觀看
幸山輪 • 100次觀看
幸山輪 • 260次觀看
劉奇奇 • 360次觀看
開心果 • 130次觀看
晑騫翀 • 330次觀看
幸山輪 • 10次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 770次觀看
呂純弘 • 990次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
呂純弘 • 760次觀看
劉奇奇 • 110次觀看
幸山輪 • 0次觀看