千萬別忽略這個穴位，號稱頸腰疼痛的「剋星」，常按它，讓你肝血充盈，頸肩腰痛不再來！

操作方法：

端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按後溪穴，力度以能耐受為度，酸痛感明顯，注意不要掐破皮膚。

早晚各一次，每次掐按1～2分鐘，左右手交替。