為何有人一坐車就犯困？是身體出了什麼問題嗎？醫生給出答案

因此談不上良好的休息，只能算作一種短暫的精力補充、不過對於本身有睡眠障礙的人來說，在坐車這一段時間的睡眠，反而容易打亂正常的睡眠節奏，讓人晚上睡不著覺。所以想要避免這種壞影響發生在自己身上。

可以想辦法讓自己坐車的時候不睡覺，比如避免頭部的晃動帶橘子皮或者生薑這些味道清新的東西，不時地放在鼻子下面聞一聞，這樣就有不錯的提神效果。