「夏天一碗湯，不用開藥方」，推薦七道消暑湯，健脾養胃增強免疫

「夏天一碗湯，不用開藥方」，推薦七道消暑湯，健脾養胃增強免疫

大家好這裡是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。俗話說得好，「夏天一碗湯，不用開藥方」，夏天是出汗多的季節，容易口乾舌燥、上火便秘，每天處於悶熱的環境中，還有可能中暑，夏天就要注意清熱降火去暑熱，不可吃太多辛辣刺激、高熱量的食物，飲食主要以清淡為主，多喝湯來補水潤燥消暑。今天香姐分享七道消暑湯，適合一家老小，健脾養胃增強免疫，健康舒服度過酷暑難耐的夏天。

一、蘋果山藥排骨湯