哪種油最不健康？是大豆油嗎？老實說：這4種油才真的要少吃

豬油雖好吃，但不建議經常吃，很容易會增加血脂，加速斑塊形成及動脈硬化。平常要少吃自榨油、黃油、反復煎炸油及開封超三個月的油，最好能換著不同種類的油來進食，當然重點是要少油少鹽、健康飲食。