60歲以後！最好保持低欲生活　做到「3不要」：晚年才能安享福報

吸菸對健康有害已經是公認的事實，無論年齡，都應該儘早戒菸。對於六十歲及以上的人來說，尤其需要遠離菸草，以保護身體的健康。另外，對於喝酒，也需要適度，過量飲酒會對身體造成傷害，因此應該限制酒量。

避免陷入吸菸和過量飲酒的不良習慣，有助於維護身體的健康，延緩老年疾病的發生，並提高晚年的生活質量。