這5種蔬菜是「天然降壓藥」，排除毒素降三高，40歲不吃就虧了

蘿卜

蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣、磷、鐵等礦物質，有清熱利尿、涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品。