晨起空腹喝水，比不吃早餐還傷身？醫生說出「正確答案」原來很多人都做錯了

關於喝水，講究可不少，尤其是晨起的第一杯水。

有人認為，晨起一杯水，清腸又清胃；有人卻認為，晨起空腹喝水，比不吃早餐還傷命。

經過一個晚上的發酵後，口腔里會產生很多細菌，嘴巴也會出現明顯的口臭，沒刷牙就喝水，細菌全喝胃裡了！

晨起空腹喝水，比不吃早餐還傷命？

想要搞明白這個問題，我們首先要弄清楚人為什麼要刷牙。