5種食物，越吃濕氣越重，堪稱「濕氣之王」，三伏天最好管住嘴，以免濕氣越來越重！

1.冬瓜

冬瓜富含維生素C和B族維生素，含有豐富的纖維素和水分，能夠促進排尿，幫助排除體內濕氣。此外，冬瓜還有清熱解毒的作用，能夠緩解暑熱引起的不適症狀。