濕氣重，建議多吃「2紅2綠，少吃2白」，健脾祛濕養身體

2綠 茴香 濕氣重，可別忘了給家人多吃一些茴香哦。它裡面含有豐富的胡蘿蔔素鈣、鐵等營養元素。所以說是春日裡首選的綠葉蔬菜。用來包餃子是不錯的美味哦。