併發症很危險！每週堅持吃一次「3種降糖食物」　穩定血糖：改善糖尿病

疲勞是脫水的一個典型副作用。所以，如果小便比平時更頻繁，你可能發現自己比平時更疲憊。即使睡得比平時多，也會感到睡不夠。另一方面，小便頻繁，晚上起夜增多，正常的睡眠被打斷，也會感到精疲力竭。

信號四：視力模糊

黃斑是眼睛中央的一個小透鏡，它負責中央視力的清晰與否。但是當血液中的葡萄糖濃度過高時，液體會滲入晶狀體並使其膨脹。腫脹會改變晶狀體的形狀，使眼睛不能正確聚焦，視力變得模糊不清。

信號五：牙齦出血