女人月經期間，做好這3件事情，你的「卵巢」才會更健康

3、不要捶腰

很多女性在月經期間會出現腰酸背痛的癥狀，於是用手捶打腰背來緩解，其實這樣反而不利於卵巢的健康。女性經期時，子宮和盆腔都會充血，若此時捶打腰背，容易導致盆腔處毛細血管破裂，進而影響子宮和卵巢的供血，使營養物質不能到達卵巢，影響卵泡的發育和排卵。