記憶力和年輕人差不多！年過80歲「超級老人」不怕老年癡呆　研究揭秘「日常2生活習慣是關鍵」

推薦做法：【乾燒鯽魚】

1、準備處理乾淨的鯽魚一條，每隔2厘米劃一個十字花刀，劃至魚骨但不要劃透，更容易炸透入味。準備蔥白一段切成圈。大蒜幾粒拍扁。生薑一塊切成片，全部放在一起。再抓入乾辣椒2克備用。