9/11
下一頁
吃花生，能養生?常吃花生是護血管，還是傷血管?給你2個建議
9/11
根據中國居民膳食指南的建議，每天食用生花生應控制在15g以下，相當於約30~50顆，而熟花生的攝入量應控制在25g以下為宜。
總的來說，花生的攝入量應該適量，以滿足個人的營養需求，並結合整體飲食模式和生活方式來決定，如果有任何疑問，最好諮詢專業的醫生或營養師的建議。
三、心腦血管健康養護，建議按這三步走
總的來說，花生的攝入量應該適量，以滿足個人的營養需求，並結合整體飲食模式和生活方式來決定，如果有任何疑問，最好諮詢專業的醫生或營養師的建議。
三、心腦血管健康養護，建議按這三步走
呂純弘 • 6K次觀看
幸山輪 • 240次觀看
幸山輪 • 490次觀看
花伊風 • 210次觀看
幸山輪 • 150次觀看
幸山輪 • 280次觀看
喬峰傳 • 80次觀看
花伊風 • 40次觀看
孔瑞東 • 30次觀看
幸山輪 • 200次觀看
幸山輪 • 70次觀看
幸山輪 • 70次觀看
呂純弘 • 250次觀看
游啊游 • 90次觀看
喬峰傳 • 210次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 50次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 0次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 30次觀看
花伊風 • 50次觀看