人生分水嶺！50歲後沒有3種病「是長壽特徵」　做好3件事「少生病多健康」

在過去，老年人不沾葷腥是一種教條，葷食是高血壓、高血脂、高血糖疾病誘發的罪魁禍首，而現在，越來越多高齡者被營養學家、中醫師建議「要吃肉」。