多吃能去皺的食物，不是牛奶，每天食用，皮膚飽滿，人更顯年輕

5.不科學的減肥

很多人追求以瘦為美，不顧自身的身體健康，盲目的減肥，特別是節食減肥，對身體傷害非常大。

長時間節食，會影響各種營養的吸收不良，體質下降。而且脂肪突然的減少很多，也會造成皮膚鬆弛的現象，就會容易引起皺紋的出現。