大便臭點好，還是不臭好？哪種更健康？出現一股酸餿味，是咋回事

如前所述，大便中的臭味主要來源於硫化物、吲哚和胺類物質，究其根源，硫化物主要來自蔥、蒜、韭菜等刺激性食物，吲哚和胺則由蛋白質代謝而來。

因此，對於飲食清淡、胃腸功能健全的人來說，上述物質的攝入量較少，而且排空速度較快，所以大便通常是臭味很小甚至無臭的。

這樣一來，我們便得出了結論——大便臭不代表生活好，大便不臭才更健康！

排便出現這些異常，當心身體在報警！