切記！空調千萬不要再開26度了，正確的方法既省電又健康

第二個，就是我們睡覺的時候習慣把溫度設置到26度，這樣的話，到了凌晨兩點左右的時候，可能我們就會感覺到冷了，

因為我們進入睡眠狀態的時候，體溫是逐漸下降的。