有孕吐和沒孕吐，與孩子的性別、智商有關嗎？這一研究，讓人意外

孕婦在喝水時，要分次飲用，不要一次喝太多，否則可能會導致水腫以及壓迫消化系統和肝臟等器官。同時，建議盡量選擇水質優良、安全可靠的飲用水，例如純凈水或者燒開的開水，以保證安全和健康。

4、多補充益生菌

益生菌可以通過調節腸道微生物群落的平衡，提高腸胃道的消化能力和免疫功能，進而緩解孕吐的癥狀。