用枸杞泡水，記住「3不要」！很多人做錯了，喝再多也是浪費

4.蜂蜜

枸杞與蜂蜜搭配在一起泡水喝，能夠很好的滋補肝腎，還能夠達到良好的養血效果。

這兩種物質搭配在一起可以增強身體的免疫功能，可以降低血壓水平，緩解疲勞，另外中醫也會利用這兩種食材治療慢性腎衰竭。

可以很好的降低身體里的血清指標保護肝臟，對於改善脂肪肝等問題也能夠達到良好的效果，睡覺之前喝上一杯能夠抗氧化，促進個人的睡眠質量。