用枸杞泡水，記住「3不要」！很多人做錯了，喝再多也是浪費

泡枸杞要講究水溫，水溫若是弄錯了，可能真就等於白喝了。等於直接破壞了枸杞中的營養元素，活性物質等，因為枸杞中的很多物質，很不耐熱，加上枸杞泡水需要反覆沖泡。

若是直接用開水，這會很容易造成營養流失。你覺得這吃了能好嗎？所以泡枸杞，一般用溫水沖泡會比較好，保留營養，而且口感不錯！