人到五十！是養生的黃金年齡「戒掉二事 少碰三物 養成四習」　平安度過「中年危機」長壽也會跟定你

一、以茶代酒

酒是傷肝利器，無論是何種酒都會損傷肝臟，平時養成以茶代酒的好習慣，有助於幫助身體抗癌，抵消酒精的損害。

俗話說：養肝就是養命，養好肝，每天2-3杯 碩參刺玫茶，有保護肝臟的作用。配方：取碩參根1.5g、刺玫花0.2g、蒲公英根1.2g、桂花0.1g混合製成，熱水沖泡即可。