7/7
下一頁
小腿突然抽筋！ 千萬別以為只是「缺鈣」 是身體給你的警示
7/7
腿抽筋原因有很多，最常見的是寒冷刺激，另外還有缺鈣、運動不當等。
防腿抽筋應注意以下幾點：
1、做好保暖，避免腿部肌肉受寒；
2、運動前先做準備活動，運動時間不可過長；
3、適當補些鈣和維生素等。
一定要分享出去喔！
防腿抽筋應注意以下幾點：
1、做好保暖，避免腿部肌肉受寒；
2、運動前先做準備活動，運動時間不可過長；
3、適當補些鈣和維生素等。
一定要分享出去喔！
劉奇奇 • 9K次觀看
劉奇奇 • 180次觀看
劉奇奇 • 330次觀看
劉奇奇 • 350次觀看
趙嵐楠 • 140次觀看
劉奇奇 • 630次觀看
呂純弘 • 150次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 360次觀看
幸山輪 • 490次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 370次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 410次觀看
劉奇奇 • 800次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 80次觀看