為啥人到了50歲，病就增多了？醫生建議：50歲後，最好多做6件事

衡量體重是否健康，可以通過BMI值來判斷，BMI=體重（kg）/身高（m）， 要將BMI值控制在18.5~24.9之間，若BMI值小於18.5或大於24.9，就要及時增減體重了。