女人過了40歲，少吃枸杞大棗，多吃4種滋補食物，面若桃花顯年輕

動物肝臟，也適合女人吃，因為其中含有豐富的鐵元素，是非常理想的補血食物。多吃豬肝，氣色越來越好，皮膚越來越好。