研究血管60多年，91歲院士提醒：高血壓除了少吃鹽，「3素」也要少吃

4.久坐不動

長時間久坐缺少運動和體育鍛鍊，不僅身體血液循環受到阻礙，還容易發胖。生活方式的不健康也會導致高血壓的發生，肥胖、超重也是高血壓的重要成因。