立夏前後濕氣重，這6種「祛濕湯」記得吃，神清氣爽，順利入夏

推薦菜譜二：五指毛桃祛濕湯

食材：五指毛桃、豬骨、土茯苓、白扁豆、紅腰豆、紅蓮子、薑片。

1、五指毛桃和土茯苓洗凈待用。

2、豬骨洗凈冷水下鍋焯水撈起洗凈待用。

3、白扁豆、紅腰豆、紅蓮子、薑片洗凈待用。

4、把所有食材一起放入砂鍋里，加入適量清水煮沸小火煲90分鐘，下鹽調味即可。