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77歲老人血脂從7.3到1.3，分享：降血脂不是多運動，而是這3件事
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高血脂吃什麼食物好？這6種食物具有降血脂作用
1.大蒜
大蒜也是高血脂患者非常值得嘗試的一種食物，因為大蒜中含有的揮發性辣味素，這類物質能夠起到清脂肪的作用，這樣也可以間接起到接降膽固醇的作用。
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