這6種蔬菜不建議吃太多，為了健康，不妨了解一下

藍紫色的紫菜

紫菜作為一種常見的海產品，其中的營養元素是比較高的，而且吃起來非常鮮美，我們平時吃紫菜的時候大多都是以紫菜蛋花湯的形式呈現。

知道吃紫菜能夠給身體補充一些所需的營養，但是近幾年海洋污染越來越嚴重，如果盲目食用的話，可能會給身體造成一定的負擔，特別是那些變了顏色的紫菜，呈現藍紫色這種紫菜開始請你趁早扔掉吧，因為很有可能就是受到了有毒物質的侵害。