壽命長的人！通常會有「一小、二長、三快」的特徵　快來對照一下「佔一個也恭喜你 」

【三快】

入睡快

其實睡眠好也是長壽的一個重要特徵，人的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過的，保證充足的睡眠才能夠維持各項器官的修復和排毒。

尤其是現在，很多年輕人也是養成了熬夜晚睡的習慣，睡眠時間有所縮短，這樣的話平均壽命也會降低，所以在生活中希望你還是能夠保持優質的睡眠，若入睡較快的話，說明自身也是與長壽有緣。