50歲後少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑了，口臭沒了，氣色好

2、剩下的青辣椒、姜蒜等配菜，都切好之後，下面就可以來炒了。鍋子中倒油，下入肉片翻炒，炒至變色以後，放入杏鮑菇、姜蒜，用鏟子不停翻動，待其斷生以後，加入青辣椒、醬油、老抽、鹽、雞精，調味後出鍋開吃。