北大研究：每天喝茶超4克，胃癌風險增加46%？喝茶到底是好是壞?

喝茶方法得當的情況下，茶可以幫助我們提神醒腦，但如果方法不得當，經常性喝濃茶、燙茶或者大量喝茶，容易導致咽喉癌等癌症的發生，也會對睡眠質量等產生不利影響。另外，喝茶的時候為了避免遭受不良影響，需要謹慎將茶水和其他食物一起食用。