退休骨科醫生：枕頭裡麵撒一把，頭暈手麻不再有，頸椎不好都試試 !

古書的紀錄是這麼的：《千金要方》中有這麼的紀錄：「治頭項強不得顧四方……大豆一鬥……納囊中枕之。

」意義就是用大豆枕頭醫治頸椎麻煩。

晉代，葛洪在《肘後備急方》中就紀錄用大豆裝入枕中，製成豆枕醫治頸椎病。

詳細做法：.

取3-4斤左近枯燥的黃豆，（怕不枯燥可提早曬幾天或許在鍋裏炒熱，這麼可以避免生蟲和抽芽）

取一塊透氣的棉布或毛巾，做生長約50厘米，寬約20厘米的布袋。

將布袋的一段用繩索紮緊，把黃豆倒出來，裝滿。

把另一頭用繩索紮緊，就完成了。