胃下垂時，身體或有4個症狀表現，注意這3點或能調理

3、適度運動

平時適度地進行運動，是可以防止胃部下垂加重的，而且還能增強體力、肌力以及胃張力，改善腸胃的蠕動。不過在飯後不能馬上運動，儘量平躺20分鐘後在適度運動。

從上可知，胃部下垂的人一般都會出現胃部不適、便秘、噁心嘔吐、精神不佳等症狀，出現這些症狀的時候，建議患者及時去進行胃部方面的檢查，並且使用相關的藥物治療。此外，患者平時還需特別注意飲食，食物要易消化，不要暴飲暴食。