果蔬不但能吃還能做面膜，讓你皺紋越來越少，看起來比同齡人年輕

大麥苗含有豐富的膳食纖維，分為水溶性和不可溶性：水溶性膳食纖維可以軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調整人體內的微生態平衡；不可溶性膳食纖維能在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

三：木瓜+菠蘿

自製方法：將菠蘿和木瓜的果肉一同放入容器中，搗成泥狀，然後再把麵粉加入果泥中，充分攪拌均勻。潔面後，將面膜敷在臉上約15分鐘，再用清水沖洗乾淨即可。

功效：有效去除肌膚的老化角質，防止毛孔堵塞，細緻毛孔。