老年人腿無力、使不上勁？醫生：補充2種營養素，有助於增強體質

以上得知老年人極容易出現無力、嗜睡、喜暖的症狀，這些既可以是老年人會出現的生理症狀也可以是由疾病所導致的病理性症狀，那這些症狀要怎麼能夠避免呢？

如果是病理性症狀就治療原發性疾病，改善腦部供血，使得腦部恢復清明，無力感自然隨之消散。如果是生理性因素，就補充身體所必須的營養，使得機體所需物質充足、免疫力增強，自然無力感也會隨之消失。那補充哪些營養物質有助於增強體質呢？