年過50，精力不夠用？按摩氣海俞穴，調動體內元氣，提高人體免疫力

文章的最後再和大家聊聊怎樣使用氣海俞穴。針刺法並不是說不好，只是它有一定的專業知識要求，一般人群不建議採用該法。艾灸法還是本穴比較推薦的使用方法。之前已經提到了艾的溫熱屬性能更好的激發膀胱經陽氣與元氣，從而起到提到免疫力的作用。按摩法也是很方便實用的方法，首先需要確定好穴位位置，然後點按穴位即可。