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這兩樣是絕配，常吃增強體質提高免疫力，孩子吃了上課特有精神
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2.鍋中水燒開，放少許鹽和食用油，西蘭花焯燙1分鐘撈出
3.阿根廷紅蝦仁解凍後洗凈，
4.蝦仁中放入少許鹽、白鬍椒粉、料酒、澱粉抓勻，腌制10分鐘
3.阿根廷紅蝦仁解凍後洗凈，
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