綠茶是高血壓的「催化劑」？醫生呼籲：穩定血壓，「4水」請少喝

適當喝綠茶，對身體會有哪些好處？

1.延緩老化

綠茶含有抗衰老的抗氧化劑，因為身體在新陳代謝的過程中，會產生很多的自由基，容易導致身體的老化，也會引起細胞損傷。

合理的飲用綠茶能有效地清除過量的自由基，延緩衰老。綠茶中兒茶素能顯著提高SOD活性，清除自由基。