研究癌症50年，79歲腫瘤專家提醒：防癌先養肝！早餐這樣吃，護肝

肝氣不舒還會導致患者出現胃部疼痛、兩脅疼痛、容易發怒、容易吐酸水等症狀。

怎樣吃早餐能夠養護肝臟？

1、 吃安心粥

安心粥的做法比較簡單，所用的食材也並不複雜，包括夏枯草20克、煅牡蠣20克、糙米100克，先把煅牡蠣放入鍋中煮30分鐘左右，然後放入夏枯，草之後煎5分鐘左右，把藥渣過濾出來，之後把清洗好的糙米放入鍋中，煮成糊狀為止。