中國腎病越來越多，都是自來水惹的禍？真正傷腎的是這4種行為

我國是腎病高發大國，據《柳葉刀》2012年數據統計，我國成人慢性腎臟病人數達1.3億，相當於全國平均每10個成年人里，就有1個慢性腎病患者。有人把中國腎病高發，遷怒於自來水，認為自來水燒開後，水壺會附著一層水垢，長期喝這樣的水，容易長腎結石。

事實上，水垢就是水裡的鈣、鎂離子經加熱後，形成的碳酸氫鈣。這些鈣離子和鎂離子，可以滿足人體所需的礦物質元素。目前醫學上沒有任何證據證明水垢和腎結石有關。所以說，自來水並不會導致腎結石，我國腎病高發也不是它惹的禍。