「綠豆配一寶，少往醫院跑」！一健脾，二祛濕，三消暑，夏季多吃

綠豆薏仁湯所需食材：綠豆、薏仁、冰糖或者紅糖、水

【具體做法】1、把綠豆和薏仁洗凈，放入一個大碗中，加入足夠的水浸泡3小時，或者過夜，這樣有助於綠豆和薏仁更好地吸收水分。