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女人立秋後多吃它，祛斑瘦身，越吃越年輕！
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變質銀耳不可食用，以防中毒。過夜的銀耳冷藏保存最好不要超過2天，碗裡吃剩下的銀耳第二天最好不要再吃。
冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
是白銀耳還是黃銀耳好，你清楚了嗎？
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