中風後如何防止「再來一次」？這三點，看著容易做著難！

飲食上須注意的還是少鹽少油，禁菸忌酒。在這些事項里，酒是最需要防範的。小編的舅舅就是因為貪杯，醫生囑咐中風後不能再沾酒，但他就是不聽，才造成了比第一次中風更嚴重的復發。

3. 多動少坐

中風後的病人需要多休息，但每天也需要走動兩步。慢步悠閒地走走，對血液循環等都有幫助，但也切忌運動過量，凡事都要有度。