人體最大的排毒口就在「這裡」！拍一拍毒素全部清除，越來越健康，還能長壽20年！每天拍十分鐘，還可以降壓減脂...

天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。每天至少敲打兩次，每次5—10分鐘，敲至小腹發熱為止。每天揉腹三次，勝吃人參一支!民間有句話叫「揉腹治百病」，可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。