養肝就是養命！這些養肝護肝的好食物，日常可多吃，肝臟會感謝你

　　二、枸杞葉

　　枸杞葉指的是植物枸杞的嫩葉，含有非常多的黃酮類化合物、膽鹼、蛋白質、維生素、胺基酸，還含有大量的維生素C以及維生素E等成分。

　　不但可以起到抗氧化、提升免疫力、抗疲勞作用，還能夠促使脂類物質代謝，有著預防脂肪肝的作用。適當吃一些枸杞葉，或者是用枸杞葉泡茶飲用，還能夠提高肝臟的血液循環，避免出現肝細胞、老化壞死現象。